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孩子一言不合就哭鬧？5招教他們准確發洩情緒 / 綜合報道

資料濫觞：每日頭條

有足夠抗壓能力的孩子，才能用各類公道的體式格局去自行解決挫折與壓力。

家長要成心識培養孩子自力自立的意識，讓他們擁有解決問題的能力，假如過度珍愛孩子，什麼工作都不肯意放手讓他們去測驗考試的話，將會使他們缺少自力意識，對家長產生強烈的依靠心理，缺乏抗壓能力。

有些孩子一言不合就在地上打滾，經常讓家長們很頭痛。面臨孩子因挫折而情感潰逃時，為了盡快撫慰他們的情感，部分家長老是只顧著知足孩子的需求，哪怕這類需求是不合理的，看似解決了面前的逆境，對孩子釀成的影響是負面的，其實不能從根本上解決問題。作為家長，到底要怎麼接濟孩子去應對負面情感？個中最重要的，就是幫他們豎立抗壓能力。

」如斯有益於孩子放下心理負擔，也使讓家長能夠認識他們的真實設法主意，找到解決問題的本源。

並且，孩子在表達的時刻，必然要耐煩、專心傾聽，不隨意馬虎評價，給孩子一個公道表達情感的空間，也要站在他們的立場來思慮，不妨試著回應，「爸爸媽媽之前也碰到過你這類工作」、「我們相信你有能力去處理好這件工作。只有找到緣由，把握孩子的心理需求，才能有用教育他們。在撫慰和不亂好孩子的情緒以後，家長可以測驗考試著和孩子作深度溝通，過程當中可以進行指導式發問，扣問孩子其時的設法主意，引導他們准確表達本身的情感，領會工作的前因後果，以及和負面情感背後的原因。童裝

第四步，和孩子深度溝通，指導他們准確表達自己的情感。

有足夠抗壓能力的孩子，才能用各類公道的體例去自行解決挫折與壓力。示意圖：截自freepik

當家長碰到孩子因為某件事而採取哭鬧情勢發洩情緒的時刻，要明白謝絕他們的無理要求，同時平心靜氣與他們講道理，讓孩子邃曉在情感化的狀況之下，事情只會變得更糟，要學會節制自己的情感，理性表達本身的設法主意。也能夠採取一些肢體語言，例如擁抱等體式格局撫慰孩子情感。如果孩子照樣不克不及接管各類安撫，可以帶他們去一個角落，讓孩子本身行止理情感，等到情感發洩完，可以或許理性思慮時，再去向理問題。可以告訴他們，不克不及以哭鬧來到達本身的目標，正確表達情感可以有良多種方式，並不是只有哭鬧發脾性這一種體式格局。第一步，家長不克不及沒有原則的讓步，要讓孩子懂得光是發洩情感是無助解決問題的。

想培育孩子的抗壓能力，有五個主要步驟。

好比，可以和孩子做個商定，給他贈送一個「心願兌換券」，在今後表示傑出的情況下，用今天獲得的「心願兌換券」來兌換。這類做法既可以就地謝絕孩子的不合理要求，又不至於讓他們感應失望，可讓心願延遲知足；第三步，家長要用積極的心態去影響孩子，因為家長是孩子的一面鏡子。家長在面臨挫折時，如何去應對和措置，孩子都看在眼裡，記在心裡。孩子的抗壓性在很大水平上是遭到家長的影響，家長若能以積極的心態去應對挫折，孩子同樣也能做到。當孩子情感降低時，家長要學會共情，表達理解、給他們戰勝難題的勇氣和氣力。

第二步，家長在糊口中要成心識的去培養孩子的延遲知足能力，對他們的需求不要當即知足，而是期待一段時間以後再去知足。

本篇文章引用自此: https://n.yam.com/Article/20220616697608